日前,宏兴公司组织开展了“员工冬季晨练活动”,员工们积极参加了跳绳、拔河、投篮、踢毽子等强身健体运动,从而拉开了公司人人参与晨练的良好精神氛围。
在天气允许的情况下,每天都可以看到乒乓球、羽毛球、太极拳、篮球、跳绳、拔河、健身操等三五成群的人们在进行着,有矫健的体魄,也有婀娜的身姿,这些人都是根据各自的爱好走在一起的,尽显自己的风采,培养各自的业余爱好,这也是以后人生路上的一笔精神财富。
近年来,公司群众性文体活动蓬勃开展,员工健康意识不断增强,积极参加各项体育锻炼,公司领导因势利导,为员工购置了羽毛球、呼拉圈、跳绳、篮球等体育用品,建设了篮球场、乒乓球室,并配备了健身器材。
为进一步推进群众性健康活动的深入开展,除跳绳、拔河、踢毽子等体育比赛外,公司还将陆续举行长跑、短跑等,加强员工体质。
冬季晨练活动不仅使员工锻炼身体,增强体质,也是公司应对当前严峻的经济形势,在这个民营企业的“寒冬”里,凝聚人心,增强企业向心力的又一举措。
相关建材词条解释:
员工
现代企业的员工跟以往比较有很大的不同,他们的素质相对比较较高,知识性强。具有以下特点:
晨练
“一年之计在于春,一日之计在于晨”。在方兴未艾的全民健身浪潮中,晨练以其独特的魅力吸引成千上万的群众,特别中老年人是晨练活动的主力军,他们追索着青春,恢复着活力,增进着健康,更得到了生活乐趣,中老年人参加晨练活动,还具有“一人晨练,带动全家,影响一片”的意义。因此,分析研究科学晨练对身体好处十分重要。
跳绳
跳绳是一项极佳的健体运动,能有效训练个人的反应和耐力,保有助保持个人体态健美和协调性,从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单,只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可;此外,跳绳所需的地方也不大,无需租借特别场地,而且参与人数不限,可单独一人或多人进行。除花样跳绳外,也可按一定距离,边摇绳边跑向终点,比赛速度。跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里,并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平,不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。由此可见,跳绳是一项简单方便,容易参与的运动。
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