了解光污染，别把室内弄的那么明亮

在装修时，大家都会比较注重空气污染。然而，往往容易忽视另一种污染，即“光污染”。家中的炫目灯具以及会反射光线的玻璃幕墙、砖墙、磨光大理石、各种涂料等，造成室内光线明晃白亮、眩眼夺目，这就是不被人注意的光污染。

了解光污染的危害 给自身健康敲警钟

光污染的危害性虽然没有室内空气污染那么大，但是也不能忽视。严重的情况下，光污染会导致人的视力和健康出现问题。

一、光污染介绍

人的眼睛由于瞳孔调节作用，对一定范围内的光辐射都能适应，但光辐射增至一定量时，就会对环境及人体健康产生不良影响，这称为“光污染”。光污染一般被分为三类，即白亮污染、人工白昼和彩光污染。

白亮污染：长时间在白色光亮污染环境下工作和生活的人，视网膜和虹膜都会受到程度不同的损害，视力急剧下降，白内障的发病率达45%，还使人头昏心烦，甚至发生失眠、食欲下降、情绪低落、身体乏力等类似神经衰弱的症状。

人工白昼：都市炫目的强光使得人们夜晚难以入睡，扰乱人体正常的生物钟，不仅影响身体健康，还可能导致白天工作效率低下。

彩光污染：彩色光源让人眼花缭乱，不仅对眼睛不利，而且干扰大脑中枢神经，使人感到头晕目眩，出现恶心呕吐，失眠等症状。彩光污染不仅有损人的生理功能，还会影响心理健康。

二、家居中的光污染

灯光带来的光污染

有的家庭在选用灯具和光源时，为了追求浪漫、豪华，往往忽视合理的采光需要，把灯光设计成五颜六色的。其实，颜色杂乱的灯光，除危害视力外，还干扰大脑中枢神经功能。人们长期生活在过量的、不协调的光辐射下，可能出现头晕、目眩、失眠和情绪低落等症状，甚至出现血压升高、心悸、发热等。

装修材料带来的光污染

为了让居室看起来更加“富丽堂皇”并在一定程度上弥补采光不足。有些家庭偏爱用颜色较高的瓷砖装修，甚至在室内安装多个镜面、刷白粉墙等。一般情况下，屋顶和墙面的光反射系数宜低于60%，地面宜为15%~35%。过分明亮的装饰面，会使反射系数高达90%，超过人体的承受范围。

忌讳一：质量先行，设计最后现在很多家庭在实际装修中按照“质量第一，然后是买材料，最后才是设计”的思路。人人乐装修公司的设计师刘松林说，这种思路导致的结果就是，在装修过程中，客户会不断地产生新想法，新想法一出来，原来的思路就要改，不仅拖延了工期，而且双方也容易为此产生新的矛盾。

忌讳二：房间颜色没有“主色调”受家装设计师的大力推荐和时尚家居杂志的引导，鲜艳明亮的色彩正在被越来越多的装修业主选用，尤其是年轻人非常讲求装修“个性”。但是有一些业主对颜色并不是很讲究，将几种不搭调的颜色放在一起，结果让人看了心里不舒服。

忌讳三：灯光太多造成“光污染”光线是家居氛围的调节高手，如果灯具的选用安装得当，浪漫、温馨、明亮，各种情调便随之而来。但是有些家庭灯光装完却像到了舞厅，感觉并不舒服。郝嘉告诉记者，如果灯光装修不当就会转化成“光污染”，有的射灯照到人眼睛，即使1秒钟也会很难受。在家庭中，可以采用“二次照明”，即把灯光打到天花板上然后再反射下来，这样既浪漫又不刺眼。另外一个原则就是“重点照明”，需要看书，装一个台灯，重点干什么，针对区域内装一个灯就可以了，灯光不要太多，温馨柔和就好。

灯具清洗方法：灯具的灯罩形状和材质不同清洗方法也不同

在城市里，一般人家不论是自己打扫卫生，还是让保洁公司定期进行打理，都会忽视对灯具的清洁。有的人家好几年都不清洗一次灯具，这样不仅让家里的灯亮不起 来，更会因积累太多的灰尘而影响健康。吸顶灯具，选购吸顶灯具时要注意哪些安全注意问题？文章简介：吸顶灯具，选购吸顶灯具时要注意哪些安全注意问题？第 一、吸顶灯具的概要灯具安装面与建筑物天花板紧贴的灯具俗称为吸顶灯具，吸顶灯具用于提供室内的环......